Fitrel Haberkamm
Fitness & Relax
von Uwe Haberkamm
Fürth, Erlangen, Nürnberg
Mein Name ist Uwe Haberkamm und ich biete professionelles Personal Training an. Mein Angebot umfasst Outdoor Personal und Fitnesstraining, das durch integrierte Präventionskurse nach § 20 ZPP ergänzt wird. Diese Kurse sind von Krankenkassen anerkannt, sodass 60%-100% der Kosten übernommen werden können. Mein Training konzentriert sich auf ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, das sowohl körperliche Fitness als auch psychisches Wohlbefinden fördert. Ich biete zudem psychologische Beratung an, um Ihnen bei der Bewältigung von Stress und Burnout zu helfen. Entspannungstechniken sind ein weiterer wichtiger Bestandteil meines Trainingsprogramms, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Ich stehe Ihnen sowohl bei Ihnen zu Hause als auch in meiner eigenen Trainingsumgebung zur Verfügung. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – mein Ziel ist es, Sie individuell zu fördern und Ihre persönlichen Fitnessziele zu erreichen. Lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern!
Als selbständige Bewegungsfachkraft für Prävention gemäß § 20 ZPP sowie als Personal- und Fitnesstrainer setze ich mich leidenschaftlich dafür ein, Menschen beim Erreichen ihrer Fitnessziele zu unterstützen. Ob es um Gewichtsverlust, Muskelaufbau oder allgemeine Fitness geht, ich bin da, um dich zu motivieren und zu begleiten. Es geht nicht nur um finanziellen Erfolg, sondern um dein Wohl und dich als Person. Bereits mit 20 Jahren konnte ich als Marineleutnant wertvolle Erfahrungen in der Arbeit mit Menschen sammeln.
Unsere Angebote
Vital & Gesund – Moderate Bewegung für mehr Fitness
Ganzheitlich orientiertes Fitness- und Gesundheitstraining mit praktischen Übungen zum Erhalt und zur Verbesserung der Ausdauer sowie zur Beweglichkeit und Inhalten der Entspannung. Das Training findet draußen im Grünen statt.
Teilnehmerzahl: 6 – 15
8 Einheiten á 45 Min., 1x wöchentlich
Kosten: 120€
Zeit: Telefonische Terminvereinbarung
Treffpunkt: Parkplatz Sportanlage Charly-Mai
(Kapellenstr.41, 90762 Fürth)
Trainer: Uwe Haberkamm
60 – 100% der Kosten können von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen werden!
Nach erforderlichen 80% absolvierten Einheiten wird eine Teilnahmebescheinigung von FITREL HABERKAMM erstellt.
Power Walking Club Fürth
FITREL HABERKAMM
Dreimal wöchentlich findet das Gruppen-Walking in der freien Natur statt, das viel Spaß verspricht!
Der Treffpunkt ist die Kapellenstraße 41, 90762 Fürth, bei der Karl-May-Sportanlage nahe dem Julius-Hirsch-Sportzentrum. Parkmöglichkeiten sind vorhanden.
Personaltraining
- 10er Karten
- 2 x Wo Training
6, 9, 12, 24 Monate Abo - 3 x Wo Training
6, 9, 12, 24 Monate Abo
Personaltraining mit integriertem Präventionskurs nach §20, Mentoring
- Preise nach Absprache
Warum
Fitness und Relaxen
so wichtig ist ?
Das Risiko an Diabetes ,Krebserkrankungen und Osteoporose zu erkranken , sinkt durch einen gesunden Lebensstill. Auch wer schon erkrankt ist kann durch regelmäßige Bewegung und gesunde Ernährung die Krankheitsrisiken reduzieren. Sport fördert die psychische Gesundheit .
Die Muskeln werden besser durchblutet , mit Nährstoffen versorgt und aufgebaut.
Sehnen und Bänder , die die Gelenke schützen , werden gestärkt. Auch das Herz-Kreislauf-System und die Atmung profitieren von Bewegung . Die Atmung wird effizienter.
Ob nach dem Laufen , Gewichtheben oder Fußballspielen – richtig ausgeführte Cool- Down-Übungen am Ende des Trainings sind wichtig für die Erholung. Sie senken die Herzfrequenz und fördern den Abbau von Stoffwechselprodukten
Aktuelles:
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